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Yoga - „den Geist zur Ruhe bringen“
Gerade in unserem Alltag, in dem wir jeden Tag so viele Dinge zu bewältigen haben und sich unser Gedankenkarussell ständig dreht, ist es ganz wichtig zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke zu finden.
Durch Yoga können wir Körper, Seele und Geist in Einklang bringen und somit haben wir mehr Energie, Kraft, sind ausgeglichener, gelassener und beweglicher.
Regelmäßige Yogapraxis kann den Körper und auch den Geist in Balance bringen. Und diese Balance führt wiederum zu vielen positiven Effekten, die sich nach und nach von ganz allein zeigen.
In meinem Yogakurs in Marienberg kannst du dir selbst etwas Gutes tun, indem dein Körper Stück für Stück stärker und beweglicher wird, deine geistige Konzentration gefördert wird und du mehr Gelassenheit in allen Lebenslagen entwickelst.
